Pomoc psychologiczna

Studencie od 01.10.2022r. każdy student AWFiS może skorzystać z bezpłatnej pomocy psychologa i psychoterapeuty (Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu).

Z pomocy psychologa warto skorzystać, gdy:

– odczuwasz smutek,

– masz kłopot w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,

– obserwujesz u siebie obniżenie nastroju, spadek energii życiowej, zmęczenie,

– cierpisz na dolegliwości psychosomatyczne (uporczywe bóle, nieadekwatne reakcje ciała, itp.),

– masz wrażenie, że Twoje problemy nabierają nieproporcjonalnych rozmiarów,

– czujesz, że lęk i frustracje przed podjęciem nauki lub pracy

– nie potrafisz podjąć decyzji w ważnej dla Ciebie sprawie,

– chcesz się rozwinąć i wprowadzić zmiany w swoim życiu.

Jeśli nie jesteś pewien, czy potrzebujesz wsparcia psychologa, zachęcamy do autodiagnozy:

http://www.optimmed.pl/materialy_do_autodiagnozy.html

Jak to wygląda?

Konsultacja psychologiczna to rozmowa.

Trwa 50 min. i odbywa się w życzliwej atmosferze z zachowaniem poufności.

Jej celem jest nazwanie potrzeb osoby zgłaszającej się i udzielenie pomocy przez psychologa.

Ilość spotkań dostosowywana jest do indywidualnych potrzeb klienta. Psychoterapia to proces, podczas którego czasami wystarcza parę spotkań a czasami zajmuje to więcej czasu. Wspólnie z klientem ustala się plan działania.

Osoby, które potrzebują pełniej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałą zmianę, mogą skorzystać z bezpłatnej, regularnej psychoterapii. Sesje psychoterapii indywidualnej trwają 50 min. i odbywają się co tydzień, w określonych godzinach, zarezerwowanych dla danej osoby. Psychoterapeuta pozostaje pod stałą superwizją swojej pracy.